Ayak Terlemesi Nasıl Geçer ?

0 oy, Ortalama : 0,00/5
Ayak Terlemesi Nasıl Geçer ?

Ayak terlemesi okulda olan ya da çalışan, kısacası bütün gün ayaklarını ayakkabı içine hapsetmek zorunda kalanlar için büyük bir problem. Ne yazık ki ayak terlemesini önleyecek yüzde yüz kanıtlanmış bir krem ya da ilaç bulunmamakta. Bunun yerine gün içinde uygulanması kolay olan, pratik öneriler ile ayak terlemesini azaltabilir ve ayak terlemesi ile oluşan ayak kokusu derdinin de önüne geçebilirsiniz. Öncelikle, ayaklarınızı her gün yıkayın. Bu yıkama işlemini de mümkünse evinize gelir gelmez ya da ayakkabınızı çıkarabileceğiniz bir ortama girer girmez yapın. Eğer imkanınız varsa, güç içinde de, özellikle öğlen saatlerinde ayaklarınızı bir kere yıkamanız bile çok şeyi değiştirecektir.

Elbette yıkama işleminden sonra çorabınızı da değiştirmelisiniz. Genellikle ayağı terleten yanlış malzemelerle üretilmiş çoraplardır. Sentetik ürünler tere neden olurken, havlu kumaşıyla yapılan ve kış günlerinde sıcak da tutan çoraplar ile pamuklu çoraplar teri emerek koku yapmasını da engellerler. Bu çoraplar bazı insanlarda kaşıntı yapabilir, bu durumda da yine sentetik kumaşlarla yapılanlara dönmeyin. Kalınlığı daha az olan ama yine pamuklu kumaşla üretilmiş çorapları tercih edin. Çoraplarınızı muhakkak her gün değiştirin ve gece uyurken ve gün içinde farklı çoraplar giyin. Bir diğer ayak terlemesi nedeni ise kapalı ve özellikle havasız yerde kalan ayaklardır. Bu nedenle ayağınızı sıkan ya da bağcıklarını çok sıkı bağladığınız ayakkabılar yerine içinde ayağınızın rahatça hareket ettiği ayakkabıları tercih edin. 


Düşüncelerini Yazabilirsin, Yorum Gönder