Tansiyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir ?

Tansiyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir ?

En basit tanımı ile kanın damarlara yaptığı basınca tansiyon denilir. Kan basıncı vücudumuzda genellikle kolumuzdan üst taraflarından ölçülür. Çünkü kolumuzda da kalpten çıkar büyük aort damarının bir damar uzantısı vardır. Vücudumuzdaki kan basıncı yediğim

Soğanın Faydaları Nelerdir ?

Soğanın Faydaları Nelerdir ?

Soğan hastalıklara yakalanma riskini en az seviyeye indirmeyi başarırken, hastalığa yakalanıldığı evrede de (özellikle enfeksiyon gibi hastalıklarda) kısa süre içerisinde iyileşmeye büyük katkı sağlamaktadır. Soğanın içerisinde B ve C vitamini, demir, kükü

Eriğin Faydaları Nelerdir ?

Eriğin Faydaları Nelerdir ?

Yaz mevsimi yaklaştıkça bazı meyvelere olan özlem de gün geçtikçe artmaktadır. Bu meyvelerin başında ise erik, şeftali ya da çilek gelebilmektedir. En fazla özlenen meyve olması ile erik baş sırada yer alabilmektedir. Erik bir hayli sevilen bir meyve olmas

Çörek Otunun Faydaları Nelerdir ?

Çörek Otunun Faydaları Nelerdir ?

Çörek otunun içerisinde bulunan yağ solunum yollarına etki eder ve astım hastası olan kişilerin tedavi yönteminde çok büyük faydalar haslar. Bu durumdan sürekli olarak şikayet eden kişiler 2 günde bir olmak koşuluyla, çörek otunu bir fincan kahve ile karışt

Cevizin Faydaları Nelerdir ?

Cevizin Faydaları Nelerdir ?

Ceviz ilk olarak herkesinde bildiği gibi zeka gelişimine fayda sağlamaktadır. Bu sebepten dolayı küçük çocuklara daha çok tüketilmesi için yedirilir. Hemde kemik gelişimine sağladığı fayda sayesinde hem zekayı geliştirir hemde kemikleri güçlendirir. Aynı z

Bademin Faydaları Nelerdir ?

Bademin Faydaları Nelerdir ?

Türkiye, İran, Irak, Birleşik Arap Emirlikleri gibi ılıman ülkelerde yetişen itkilerden olan badem bitkisinin tatlı ve acı olmak üzere iki çeşidi vardır. Tatlı badem, tatlılarda, çay saatlerinde vb. kullanılıyorken acı badem yağ olarak yemeklerde kullanılma

Sarımsağın Faydaları Nelerdir ?

Sarımsağın Faydaları Nelerdir ?

Sarımsak, hem yemeklere kattığı eşsiz tat hem de bilinen onlarca faydası ile yüzyıllardır yaygın olarak tüketilen bir besin maddesidir. Sarımsağın keskin bir tadı vardır .Bu nedenle tek başına ve çiğ şekilde tüketmekte zorlanabilirsiniz. Yemekler de çeşitli

Öksürüğe Ne İyi Gelir ?

Öksürüğe Ne İyi Gelir ?

Çocukluk yaşlarımızdan itibaren hayatımızın çoğu dönemlerinde çeşitli sebeplere bağlı olarak gelişen kuru öksürük, balgamlı öksürük, alerjik öksürük gibi çeşitleri olan öksürük, ilaç tedavisinin yanı sıra beslenmeyle de önlenebilecek bir sorun. Genellikle a

Muzun Faydaları Nelerdir ?

Muzun Faydaları Nelerdir ?

Yüzyıllar boyunca var olan, yediden yetmişe herkesin genel olarak sevdiği tropikal bir meyve olan muzun sağlığa da, sağlığın yıllar boyunca değişmeden güçlü bir şekilde kalmasını sağlayacak, çocuk, yetişkin, hamile… herkes için bolca faydası vardır. Çünkü m

Kızamık Hastalığı Nasıl Bulaşır ?

Kızamık Hastalığı Nasıl Bulaşır ?

Kızamık, özellikle de ilkbahar ve kış dönemlerinde ortaya çıkan virüsün deride döküntülere neden olması ile baş gösteren ve bulaşıcı olan bir hastalıktır. Kızamık, vücutta ateşe neden olur, iş ve okul hayatına engel olur. Kızamıkla birlikte kişide yorgunluk

Karpuzun Faydaları Nelerdir ?

Karpuzun Faydaları Nelerdir ?

Yaz meyvelerin de olan karpuz günün her saatin de yenildiğin de kişiyi ferahlatan ve kişiye iyi gelen güzel tatlı bir meyvedir. Karpuz meyvesi güzel olduğu kadar da faydası oldukça fazladır karpuzun en önemli faydalarının ne olduğunu öğrenelim. Karpuz, ka

Elmanın Faydaları Nelerdir ?

Elmanın Faydaları Nelerdir ?

Hem sarısı hem yeşili hemde kırmızı hangisini isterseniz hepsini bulmakta çok rahat kolaylıklar olan meyve aynı zamanda birçok faydayı da sizin önünüze sermeyi sağlayabilmektedir. İçerisinde bulundurduğu mineral, vitamin ve antioksidanlar sayesinde vücuda

Dutun Faydaları Nelerdir ?

Dutun Faydaları Nelerdir ?

Daha çok ılıman iklim tiplerinde yaşama alanı bulan dut, 3- 4 metreyi aşan ağaçlarda yetişir. Hem meyvesi, hem ağacının yaprakları oldukça insan sağlığı için faydalı olmakla birlikle meyve olarak da tüketilebilir ve ya dut meyvesinden pekmez de yapılabilir

Domatesin Faydaları Nelerdir ?

Domatesin Faydaları Nelerdir ?

Domates, ülkemizde yaygın olarak yetiştirilen ve hem ucuz maliyeti hem de kolay ulaşılabilir olmasıyla kolaylıkla alıp tüketebileceğiniz tam bir sağlık deposudur diyebiliriz. Vitamin ve mineraller açısından zengin olmasının yanı sıra kalori açısından da old

Dere Otunun Faydaları Nelerdir ?

Dere Otunun Faydaları Nelerdir ?

Ülkemizde her bölgede ve her türlü iklim şartlarında yetişebilen dere otu bitkisi, genellikle sonbahar aylanırda toplanır. Dere otu, daha çok salataların vazgeçilmezlerindendir. Fosfor, magnezyum, bakır ,demir bakımından oldukça zengindir. A ve C vitaminle

Brokolinin Faydaları Nelerdir ?

Brokolinin Faydaları Nelerdir ?

Brokoli, lahanagiller türünden gelen bir bitkidir. 1900'lü yıllardan bu yana yaygın olarak olarak tüketilmeye başlanmış ve faydaları araştırmaya devam edilmiştir. Brokolinin yaygın olarak bilinen faydaları arasında ilk sırada havuca oranla daha fazla betaka

Böğürtlenin Faydaları Nelerdir ?

Böğürtlenin Faydaları Nelerdir ?

Gülgiller familyasında yer alan böğürtlen, içerisinde birçok vitamin (özellikle C vitamini) ve minerali barındıran bir meyvedir. Asıl rengi kırmızıdır fakat yavaş yavaş olgunlaşmaya başladıkça rengi siyahlaşmaya başlar. Böğürtlen insan vücudunun gerek duy

Bezelyenin Faydaları Nelerdir ?

Bezelyenin Faydaları Nelerdir ?

Bezelye, küçük yuvarlak toplar şeklinde ve yeşil renkte çok besleyici bir besin maddesidir. Küçük yaşlardan itibaren hem çocuklarınız hem de siz tüketerek içeriğindeki pek çok vitamin ve mineralden faydalanabilirsiniz. İçeriğinde bol miktarda, A,K,C ve E vi

Ayvanın Faydaları Nelerdir ?

Ayvanın Faydaları Nelerdir ?

Botanik bilimindeki adı cydonia oblonga olan ayva meyvesi, elma ve armut meyvelerinin akrabalarındandır. Bol sulu meyvelerden olan ayva, gerek kabuğu gerekse posa kısmıyla vitamin, karbonhidrat, protein, lipit ve minerallerce zengin olduğundan besin değeri

Armutun Faydaları Nelerdir ?

Armutun Faydaları Nelerdir ?

Armut içerisinde birçok vitamini barındırmaktadır. Özellikle A, K ve C vitaminlerinin yanında A, BI, B3, B2 ve B1 vitaminlerini de içerisinde bulunduran zengin bir meyve çeşididir. Armut içerisinde bu kadar fazla vitamin barındırırsa tabi ki, hastalıkların

Ahududunun Faydaları Nelerdir ?

Ahududunun Faydaları Nelerdir ?

Bir diğer adıyla frambuaz olarak da bilinen Ahududu meyvesi, böğürtlengillerden olup insan sağlığı için oldukça faydalıdır. İçerdiği vitaminler ve mineraller sağlık açısından faydalı olmasının sebebidir. Ayrıca ahududu meyvesi C ve E vitaminleri, B1, B2, B3

Kalp Krizini Önleyen Besinler

Kalp Krizini Önleyen Besinler

Kalp krizinden kaynaklı ölümler yıldan yıla artmaktadır peki bu durum nasıl önlenebilir? Hangi besinler iyi gelir? Fazla tuz tüketmeyi bırakın. Tuzu azaltan kişilerde kalp krizi geçirme oranında azaldığı saptanmıştır. Kısa aralıklar ile tansiyon ölçümü yapt

Fesleğen Çayı Neye İyi Gelir ?

Fesleğen Çayı Neye İyi Gelir ?

Fesleğen çayı nelere iyi gelmez ki birçok faydası ile bilinen bu bitkinin bakın ne faydaları var. Öncelikle solunum bozukluklarına çok iyi gelmesiyle bilinir. Zor nefes alıp veren kişilerin mutlaka içmeleri gerekir nefes alıp verişlerinin rahatladığını göre

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

Göz kuruluğu bir çok kişinin rahatsız olduğu durumdur. Bunun nedeni nedir ve ne iyi gelir?Uzun saatler bilgisayar başında kalmak, çok fazla alkol tüketimi, sigara bağımlılığı , hormon bozukluğu, depresyon, hipertansiyon, alerji ve soğuk havalara maruz kalma

Grip Nasıl Geçer ?

Grip Nasıl Geçer ?

Grip bulaşıcı bir hastalık olduğu için bir an önce tedavisi yapılması gerekir.  Kapalı olan alanlarda ve toplu yerlerde  hastalık çok çabuk bulaşır. Hapşırma ya da öksürme ile bu bulaşma olur. Grip nasıl geçer? Öncelikle beslenmeye çok dikkat edil

Unutkanlığı Önlemenin Yolları

Unutkanlığı Önlemenin Yolları

Artık genci yaşlısı kalmadı herkes de' çok unutkan oldum ben' cümlesini duyuyorum. Yoğun yaşam koşulları , stres gibi etkilerden dolayı unutkanlıklar artmaya başladı. Belleğin 3 tür mekanizması vardır. Çok kısa süreli , kısa süreli ve uzun süreli olarak bel

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir ?

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir ?

Bel fıtığının ilk belirtisi, sırtta ya da belde hissedilen ani bir ağrıdır. Bu ağrı ağır bir eşya kaldırırken ya da ters bir hareket yaparken gelişebilir. Sizi nefessiz bırakacak, keskin ve birden başlayan bu ağrı nispeten kısa sürer. Elektrik çarpmış gibi,

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir ?

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir ?

Maden suyu, deyim yerindeyse her derde deva olan bir içecektir. İçeriğindeki çok sayıda mineral sayesinde vücudunuzun sıvı dengesini sağlar ve elektrolit adı verilen, hücrelerinizin çalışmasını sağlayan elementleri almanıza ve bu sayede vücudunuzun dengesin

Kuşkonmazın Faydaları Nelerdir ?

Kuşkonmazın Faydaları Nelerdir ?

Dünyanın hemen hemen her yerinde bulabileceğiniz bu besin içinde zengin miktarda lif barındırır. Aynı zamanda kuşkonmazın içinde selenyum, çinko, demir, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller barındırır. Aynı zamanda bir çok vitamini barındırır

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir ?

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir ?

Genellikle diyet yapanlar için, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bildiğimiz yeşil çay kilo vermeye kesinlikle yardımcıdır. Önemli olansa yeşil çayın düzenli olarak her gün tüketilmesidir. Siyah çay yerine tüketeceğimiz yeşil çayın pek çok önemli etkisi

Akciğer Kanserine Ne İyi gelir ?

Akciğer Kanserine Ne İyi gelir ?

Akciğer kanserine iyi gelen bazı besinler ile vücut direncinizi arttırıp atlatmanıza yardımcı olabilecek bünyeye destek veren besinler vardır. Akciğer kanserine iyi gelebilecek olan besinler arasında ısırgan tohumu geliyor. Bu tohumu yiyebilir dilerseniz ka

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir ?

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir ?

Papatya çayının bir çok bilinen faydaları vardır . Yıllardır özellikle uyku problemi olan kişilerde , mide rahatsızlığı olan kişiler de papatya çayı tüketmek çok faydalı olmuştur. Papatya çayı nelere iyi geliyor şu şekilde sıralayabiliriz. Uyku bozukluğu ya

Tarçınlı Çayın Faydaları Nelerdir ?

Tarçınlı Çayın Faydaları Nelerdir ?

Çeşitli hastalıklarının tedavisinde etkin rolü olan bu bitkinin bir çok faydası vardır. Bilinen en faydalı yönleri ; dolaşımı arttırır ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Mide sorunlarınız var ise midenizi rahatlatıp hafiflemesine yardımcı olur. Mide

Pankreas Kanserine Ne İyi Gelir ?

Pankreas Kanserine Ne İyi Gelir ?

Pankreas hayati yaşamımızı sürdürebilmek için önemli organlarımızdan biridir. Vücuttaki görevi kan şekerini düzenler ve protein sindirim için enzim oluşturur. Zayıf bir pankreas, pankreas kanserine neden olmaktadır. Bunun için beslenme düzenini çok önem ver

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir ?

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir ?

Bir çok nedene bağlı olarak baş ağrısı olabiliyor. Bu baş ağrıların en çok bilinen nedenleri ; aşırı ve stresli bir çalışma ortamı, uyku düzenin olmaması ve buna bağlı uykusuzluk problemi ve beyin tümöründen kaynaklı olabiliyor.  Primer baş ağrısı deni

Migren Belirtileri Nelerdir ?

Migren Belirtileri Nelerdir ?

Migren halk arasında geçmek bilmeyen baş ağrısı olarak bilinir. Migren çok uzun süre devam edebilen, çok keskin bir ağrıdır. Bu ağrı genellikle baş üstünde ve çevresinde, kulaklarda, ense kısmında ve alında görülür. Şakakların ağrıması da oldukça sıktır. Ge

Migrene Ne İyi Gelir ?

Migrene Ne İyi Gelir ?

Migren, baş ağrılarının belki de en kötüsüdür. Migren krizleri geldiğinde insan ne yapacağını şaşırır ve hayattan zevk alamaz duruma gelir. Bunun yanı sıra normal hayatına devam edemez duruma gelen bireyler de vardır. Migren ataklarının yaklaşık %80’i çok f