Hamilelikte Kafein Tüketiminde Sınır Ne Olmalı?

0 oy, Ortalama : 0,00/5
Hamilelikte Kafein Tüketiminde Sınır Ne Olmalı?

Kafein tüketimi vücut için önemli olduğu gibi fazla tüketmekten de kaçınılmalıdır. Her şeyde de olduğu gibi elbette ki kafein tüketiminin fazlası da vücut için zararlıdır. Normal bir insanın bile günlük kafein tüketimine dikkat etmesi gerekir iken hamile bayanların bu duruma daha fazla dikkat etmesi gerekir. Çünkü hamilelikte fazla kafein tüketimi elbette ki anne karnında ki bebeğe zararlıdır. Annenin yediği her şey bebeği etkilediği için fazla kafein tüketimi de bebeği ebette etkiler. Bu yüzden kola ve ya kahve gibi kafein içeren içecek ve ya gıdaları seven hamile bayanların kendilerine bir sınır koyarak dikkat etmesi çok önemlidir.

Mesela kahve tüketimini ele alalım. Normal bir insanın bile günlük iki fincan kahve tüketmesi yeterlidir. Hamile bir bayanın daha az içmesi gerekir. Bu yüzden günlük bir fincan kahve tüketimi yeterli ve iyi bir sınırdır. Günlük kahve tüketimi en fazla iki fincan olmalıdır. Hamilelikte fazla kafein tüketimi düşük tehlikesine neden olmaktadır. Özellikle günlük altı fincan kahve içmek ve ya daha fazlası çok tehlikelidir. Düşük riskini artırır. Sadece düşük riski ile de kalmayabilir. Bebeğin engelli ve ya zeka geriliğine sahip olarak doğmasına da neden olabilir. Bu yüzden hamilelikte kafein tüketimi sınırlı kalmalıdır. Kafein tüketimi gibi nikotin gibi zararlı maddelerin de kullanılmaması gerekmektedir. Bu gibi zararlı maddeler de bebeğe ciddi anlamda zarar verebilmektedir. Buy yüzden bu gibi zararlı maddelerden hamilelik sırasında uzak durulması gerekmektedir. 

Düşüncelerini Yazabilirsin, Yorum Gönder