İlişkide Kıskançlıktan Kurtulma Yolları

Kıskançlık dozunda olduğu sürece insanları mutlu eder. Ancak dozu bir elinizden kaçırdığınızda etkileri ve sonuçları çok ağır olabilir. Kıskançlık hayatımızda istesek de istemesek de yaşadığımız bir duygudur. Özellikle sevdiğini başkalarından kıskanan kişiler tarafından yaşandığında ve dozu kaçtığı zaman hem hayatındaki kişiye hem de kendine hayatı zehir eder.
Ara sıra yapılan kıskançlıklar, ilişkide birbirinize değer verdiğinizi
gösterir. Ama sürekli arama, olduğu yere gitme, şüpheli davranışlarda bulunduğundan
sürekli kuşkulanma, hatta dilediği yere gitmesine izin vermeme gibi boyutlara
ulaştığında mantık dışı hareketler doğurduğunda ilişkiye zarar verir.
Herkesin hayatındaki kişiyi kaybetme korkusu vardır. Bu korku kişiden kişiye
farklı sonuçlar doğurur. Hatta ilişkilerde güven sorunu olmadığı halde yani
kıskanacak bir davranışta bulunmadığı halde kişiler bu durumu abartarak karşı
tarafa hissettirdiğinde ilişki bitme safhasına bile gelebiliyor.
Kıskançlıktan kurtulma çabalarını gerçekleştirdiğiniz takdirde hem ilişkiniz
ömür boyu devam eder.
Kıskançlık yaşıyorsanız kıskançlığınızın boyutlarını ne kadar gerçekçi olduğunu
düşünüp tartmanız gerekiyor. Sevdiğinizi neden kıskandığınızı, ilişkiniz için
tehdit yaratıp yaratmadığını düşünün. Böyle düşünmeniz sizi sakinleştirecek ve
sevgilinizin sizi ne kadar sevdiğinizi hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Kendi
kendinizi sakinleştirip ilişkinizde tuhaf giden bir şey olmadığınızı
hatırlayın.
Sevgiliniz tarafından kıskançlığa sürekli maruz kalıyorsanız onu anlamaya
çalışın. Sevmese kıskanmaz mantığını kendinize yerleştirin. Onun bu kıskançlığı
sizi kaybetme korkusunun bir göstergesi olduğunu unutmayın. Bazı
davranışlarınızın sevgilinizin sizi kıskanmasına neden olduğunu unutmayın. Bu
davranışların farkına varıp onları değiştirmeye çalışın.
Birbirinize sürekli bu ilişkiye ve ona ne kadar saygı duyduğunuzu hatırlatın.
Unutmayın ilişkide ters giden şeyler her zaman olabilir. Bu kıskançlık
boyutlarının artmasını durduracaktır. Onun güvenini kıracak davranışlarda
bulunmayın. Beraber birbirinize verdiğiniz sözleri tutmaya gayret edin bunun
yanında da tutamayacağınız sözleri karşınızdaki kişiye vermeyin. Bu sözlerin
tutulmaması ilişkideki güveni azaltacaktır. Onu neden nasıl sevdiğinizi açıkça
dile getirin.
Birbirinize iltifat etmekten vazgeçmeyin. İlişkiniz kaç aylık kaç yıllık olursa olsun herkes iltifat duymayı sever. Beraber kurduğunuz geleceklerin hayalini kurun.
Ancak bu çözümler dahi size ve eşinize uymuyorsa, yani konuşmalar çözüm
vermiyorsa bir ilişki uzmanına gitmelisiniz.