İncirin Faydaları Nelerdir ?

0 oy, Ortalama : 0,00/5
İncirin Faydaları Nelerdir ?

İncirin faydaları nelerdir
İncir içerdiği vitamin, besin ve minareler sayesinde çok faydalı bir meyve olarak bilinmektedir. İncir faydaları saymakla bitmez ayrıca incir lezzeti de bir o kadar güzeldir.


Peki, incirin faydaları nelermiş bakalım.

Bol miktarda kalsiyum içermesi bakımından incir kemik gelişimi konusunda çok faydalı bir meyvedir.


Yüksek seviyede potasyum içerdiğinden dolayı kalp yetmezliği, kalp sorunu olan hastalar içinde incir çok faydalı bir meyvelerdendir.
Kuru incir diğer incir gibi gene aynı faydalara sahiptir. Kuru incirin bir faydası ise, vücuttaki kanı temizler kanı temizleme özelliği sayesinde kuru incir çok faydalıdır.


Sindirim sistemin çok iyi çalışması için de ayrıca incir çok faydalıdır.


Taze incir püre olarak yüze uygulandığında ciltteki lekeler başta olmak üzere, sivilceler içinde yararlıdır. Ayrıca incirin içerdiği çekirdeklerde saç uzaması konusunda çok iyi bir uzatıcıdır.


Zayıflama yardımcı olur. Kuru incirin kalorisi çok düşük olduğundan her gün alınan kuru incir diyet yapanlar için çok sağlıklı olacaktır.


Bağırsak kurtları olan hastalar içinde ayrıca kuru incir her sabah alındığı zaman bağırsaklardaki kurtların azalması söz konusu olacaktır.


Kanser hücrelerin oluşmasına engel olan incir kanser riskine karşı bir önlem olarak tüketilmesi çok önemlidir.


Yaş incir, kuru incirin yanında ayrıca incir suyu da çok faydalı olmaktadır. Bu faydalar ise,
İncir suyu kalori yakmaya yardımcı olmaktadır, hastalıklara karşı vücudu daha dirençli kılmaktadır.


Boğazda oluşan tahriş sorunu içinde incir suyu faydalıdır.


Uyku sorunu yaşayan kişiler için, çocukların ve bebeklerin gelişimi için, yaşlanmaya ile birlikte gelen hastalıklara karşı ayrıca incir suyu çok faydalı olmaktadır.


Gebe kalma sorunu yaşayan bayanlar için ise, incir kürü çok faydalı olmaktadır. Bunun için alınan incir kuru faydalı olmaktadır.


Yukarıdaki verilen incirin faydaları ile umarım sizde faydasını görürsünüz. Sağlıklı günlerde kalın. 

Düşüncelerini Yazabilirsin, Yorum Gönder