Fesleğen Çayı Neye İyi Gelir ?

Fesleğen Çayı Neye İyi Gelir ?

Fesleğen çayı nelere iyi gelmez ki birçok faydası ile bilinen bu bitkinin bakın ne faydaları var. Öncelikle solunum bozukluklarına çok iyi gelmesiyle bilinir. Zor nefes alıp veren kişilerin mutlaka içmeleri gerekir nefes alıp verişlerinin rahatladığını göre

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Günümüzün büyük bir kısmını aç kalarak geçirmektense, tükettiğimiz besinlerin yağ yakıcı özellikte olması daha kolay kilo vermemize yardımcı olacaktır. Yağ yakımını hızlandıran besinler arasında en etkili maddeyi içeren bitki yeşil çaydır. Yeşil çay soğuk v

Göbek Eritmenin Kolay Yolları

Göbek Eritmenin Kolay Yolları

Genellikle sıkı bir diyetin ardından bile geriye göbek yağları kalmaktadır. Göbek yağlarından kurtulmanın birkaç altın kuralı vardır. Örneğin kardiyo çalışmalarından sonra, özellikle göbek bölgesindeki kasları harekete geçirecek bölgesel hareketler yapmak, g

Selülitlerden Kurtulmanın Yolları

Selülitlerden Kurtulmanın Yolları

Selülitler, özellikle kadınların korkulu rüyalarından biridir. Kış aylarında çok kafalara takılmayan selülit problemi yaz aylarının gelmeye başlamasıyla birlikte çoğu kadını selülitlerden kurtulma yollarına sokar. Selülit, bacakların kalça kısmında yoğun ol

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir ?

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir ?

Maden suyu, deyim yerindeyse her derde deva olan bir içecektir. İçeriğindeki çok sayıda mineral sayesinde vücudunuzun sıvı dengesini sağlar ve elektrolit adı verilen, hücrelerinizin çalışmasını sağlayan elementleri almanıza ve bu sayede vücudunuzun dengesin

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir ?

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir ?

Papatya çayının bir çok bilinen faydaları vardır . Yıllardır özellikle uyku problemi olan kişilerde , mide rahatsızlığı olan kişiler de papatya çayı tüketmek çok faydalı olmuştur. Papatya çayı nelere iyi geliyor şu şekilde sıralayabiliriz. Uyku bozukluğu ya

Tarçınlı Çayın Faydaları Nelerdir ?

Tarçınlı Çayın Faydaları Nelerdir ?

Çeşitli hastalıklarının tedavisinde etkin rolü olan bu bitkinin bir çok faydası vardır. Bilinen en faydalı yönleri ; dolaşımı arttırır ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Mide sorunlarınız var ise midenizi rahatlatıp hafiflemesine yardımcı olur. Mide

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Metabolizmayı hızlandırmak yada hızlı bir metabolizmaya sahip olmak hemen herkesin isteyeceği bir şeydir. Çünkü metabolizmanın hızlı olmasının pek çok yararları vardır ve kimse bundan mahrum kalmak istemez.Öncelikle kan akımının hızlanması metabolizmamızın h

Neden Kilo Veremiyorum ?

Neden Kilo Veremiyorum ?

Aylar boyunca diyet yapıyorum, spor yapıyorum yine de kilo veremiyorum diyorsanız mutlaka bir yerde yanlış yapıyorsunuz demektir. Her şeyi yapıyorsunuz ama kilo veremiyorsanız aşağıdaki önemli noktalara dikkat etmeniz gerekiyor.Güne başlarken en önemli şey,

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizmanızı hızlandıran bitkilerin başında zerdeçal, acı biber ve yeşil çay gelir. Evdeki bitkilerle ve oldukça kolay hazırlanan bir çay tarifi şöyle olacaktır. Büyük bir tencereyi, en az iki litre su alacak şekilde doldurun ve suyu ılık olacak kadar ka

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir ?

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir ?

Yaz ayının en çok sevilen meyvelerinden biri de yeşil eriktir. Peki neden yeşil erik faydalı?Antioksidan deposudur. Hücrelerin hasar görülmesi sonucu onu yenilemeye yardımcı olur. Bunun dışında zengin bir C vitamini olduğu için sizi hastalıklardan korumaya