Kalp Krizini Önleyen Besinler

Kalp Krizini Önleyen Besinler

639 0

Kalp krizinden kaynaklı ölümler yıldan yıla artmaktadır peki bu durum nasıl önlenebilir? Hangi besinler iyi gelir? Fazla tuz tüketmeyi bırakın. Tuzu azaltan kişilerde kalp krizi geçirme oranında azaldığı saptanmıştır. Kısa aralıklar ile tansiyon ölçümü yapt...

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

Göz Kuruluğuna Ne İyi Gelir ?

645 0

Göz kuruluğu bir çok kişinin rahatsız olduğu durumdur. Bunun nedeni nedir ve ne iyi gelir?Uzun saatler bilgisayar başında kalmak, çok fazla alkol tüketimi, sigara bağımlılığı , hormon bozukluğu, depresyon, hipertansiyon, alerji ve soğuk havalara maruz kalma...

Grip Nasıl Geçer ?

Grip Nasıl Geçer ?

626 0

Grip bulaşıcı bir hastalık olduğu için bir an önce tedavisi yapılması gerekir.  Kapalı olan alanlarda ve toplu yerlerde  hastalık çok çabuk bulaşır. Hapşırma ya da öksürme ile bu bulaşma olur. Grip nasıl geçer? Öncelikle beslenmeye çok dikkat edil...

Unutkanlığı Önlemenin Yolları

Unutkanlığı Önlemenin Yolları

621 0

Artık genci yaşlısı kalmadı herkes de' çok unutkan oldum ben' cümlesini duyuyorum. Yoğun yaşam koşulları , stres gibi etkilerden dolayı unutkanlıklar artmaya başladı. Belleğin 3 tür mekanizması vardır. Çok kısa süreli , kısa süreli ve uzun süreli olarak bel...

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir ?

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir ?

812 0

Bel fıtığının ilk belirtisi, sırtta ya da belde hissedilen ani bir ağrıdır. Bu ağrı ağır bir eşya kaldırırken ya da ters bir hareket yaparken gelişebilir. Sizi nefessiz bırakacak, keskin ve birden başlayan bu ağrı nispeten kısa sürer. Elektrik çarpmış gibi,...

Kuşkonmazın Faydaları Nelerdir ?

Kuşkonmazın Faydaları Nelerdir ?

632 0

Dünyanın hemen hemen her yerinde bulabileceğiniz bu besin içinde zengin miktarda lif barındırır. Aynı zamanda kuşkonmazın içinde selenyum, çinko, demir, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller barındırır. Aynı zamanda bir çok vitamini barındırır ...

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir ?

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir ?

957 0

Genellikle diyet yapanlar için, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bildiğimiz yeşil çay kilo vermeye kesinlikle yardımcıdır. Önemli olansa yeşil çayın düzenli olarak her gün tüketilmesidir. Siyah çay yerine tüketeceğimiz yeşil çayın pek çok önemli etkisi ...

Akciğer Kanserine Ne İyi gelir ?

Akciğer Kanserine Ne İyi gelir ?

891 0

Akciğer kanserine iyi gelen bazı besinler ile vücut direncinizi arttırıp atlatmanıza yardımcı olabilecek bünyeye destek veren besinler vardır. Akciğer kanserine iyi gelebilecek olan besinler arasında ısırgan tohumu geliyor. Bu tohumu yiyebilir dilerseniz ka...

Pankreas Kanserine Ne İyi Gelir ?

Pankreas Kanserine Ne İyi Gelir ?

804 0

Pankreas hayati yaşamımızı sürdürebilmek için önemli organlarımızdan biridir. Vücuttaki görevi kan şekerini düzenler ve protein sindirim için enzim oluşturur. Zayıf bir pankreas, pankreas kanserine neden olmaktadır. Bunun için beslenme düzenini çok önem ver...

Ödem Söktürücü Besinler Nelerdir ?

Ödem Söktürücü Besinler Nelerdir ?

688 0

Ödem, vücutta aşırı sıvının birikmesi sonucu oluşan bir durumdur. Özellikle kadınların şikayet sebeplerinden biri olan ödem, vücut şişkinliğine neden olur. Bu durum kadınlarda kilo aldım, kıyafetlerim üzerime olmuyor, şeklinde kendini belli eder. Vücuttaki ...

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir ?

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir ?

673 0

Bir çok nedene bağlı olarak baş ağrısı olabiliyor. Bu baş ağrıların en çok bilinen nedenleri ; aşırı ve stresli bir çalışma ortamı, uyku düzenin olmaması ve buna bağlı uykusuzluk problemi ve beyin tümöründen kaynaklı olabiliyor.  Primer baş ağrısı deni...