Selülitlerden Kurtulmanın Yolları

0 oy, Ortalama : 0,00/5
Selülitlerden Kurtulmanın Yolları

Selülitler, özellikle kadınların korkulu rüyalarından biridir. Kış aylarında çok kafalara takılmayan selülit problemi yaz aylarının gelmeye başlamasıyla birlikte çoğu kadını selülitlerden kurtulma yollarına sokar. Selülit, bacakların kalça kısmında yoğun olarak görülen ve kadınlar arasında portakal görünümü adıyla anılan bir vücutsal tepkimenin adıdır. Selülitlerden kurtulmanın yolları elbetteki mümkündür. Bunun için ilk yapmanız gereken düzenli beslenmektir. Kış aylarında kilo alıp, yaz ayları gelmeye başlayınca diyete girmek selülitlerin en büyük yardımcısını oluşturur. Çünkü bu gibi durumlarda vücudunuzun dengesi bozulur. Sık sık diyet yapanlar, ani kilo alıp verenlerde selülitler için davetiye oluşturmaktadır. Özellikle çoğu kadının vazgeçmesi gereken bir durumdur. Yıl içinde düzenli beslenin ve ideal kilonuzu sabit tutmaya çalışın. Daha sonra günde en az 2 litre su tüketin. Suyun girmediği bir vücudun ne yapabileceği bilinmez. Bunu göze almanız da önerilmez.

Selülidin çok sevdiği şeylerden biri tuzdur. Tuzu günde 10 gramdan fazla tüketmemeye özen göstermelisiniz. Selülite davetiye çağıran diğer unsurlar ise kahve ve asitli içeceklerdir. Bunları hayatınızdan çıkarmanız önerilir. Bunların yerine yeşil çay tüketebilirsiniz. Bol bol bitki çayları tüketmeniz selülit konusunda size yardımcı olacaktır. Selülitten kurtulmanın diğer bir yolu, vücudunuzu sürekli nemli tutmanız gerekir. Selülitli bölgenize soya lestini içeren kremler sürebilirsiniz. Selülitin sevmediği diğer bir yol ise sıcak-soğuk şoklamasıdır. Selülitli bölgenize ilk önce sıcak suyu tutun ve daha sonra soğuk suyla masaj yapın. Selülitlerin oluşmaması için, kan dolaşımınıza dikkat etmeniz önerilir. Bacaklarınızı hareket ettirin. Bunun için bir takım bacak kaldırma hareketi yaparak ya da bol bol yürüyerek selülitleri hayatınızdan uzaklaştırmanız mümkün.

Bir Cevap Yaz, Yorum Gönder